SOPHROLOGUE - Marie-Anne Cousin

Marie-Anne Cousin

Sophrologie pour tous - spécialisée enfants et adolescents

Je suis diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris et Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).

Je propose des séances de sophrologie à tous ceux qui aspirent à plus de sérénité avec une expérience et une formation plus poussée vers les enfants et les adolescents

La vie ne peut être harmonieuse sans sérénité et celle-ci ne peut s’obtenir dans le tumulte et la frénésie. Il faut d’abord savoir trouver le calme intérieur, la paix et le silence.

Le calme intérieur dissout les peurs, l’anxiété et les blocages, il nous permet de réagir en conscience aux événements, de nous régénérer au lieu de nous épuiser… Le calme et la confiance sont les clefs qui nous ouvrent les portes de l’épanouissement.

La sophrologie repose sur un ensemble d’exercices de relaxation et de visualisation positive qui vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit. (pensées et émotions négatives provoquent tension et douleur au niveau du corps). Vous apprendrez à prendre de la distance par rapport à des personnes, des paroles, des évènements, vous mettrez en pratique le détachement et vous ressentirez peu à peu l’apaisement vous envahir.

J’enrichis mes séances de mon expérience dans de nombreux autres domaines de développement personnel (Hypnose, méditation, mémoire cellulaire, Qi Gong) en ajoutant à ma thérapie, si besoin, un apprentissage plus poussé de la respiration et des techniques de méditation.

 

Vous pouvez me retrouver sur mon site : http://ma-sophrologie.org
Pour un RDV, vous pouvez me joindre au 06 08 48 29 57 

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